Mengenal Hypnotherapy dan Coaching sebagai Pendekatan Pengembangan Diri Modern

 

Mengenal Hypnotherapy dan Coaching sebagai Pendekatan Pengembangan Diri Modern

Oleh: Iwan Saputra, ST., CHT., CMHT., CI., RKH
Hypnotherapist, Mental Coach, dan Founder Rumah Konseling Hipnoterapi

Pendahuluan

Perkembangan zaman menghadirkan berbagai tantangan yang semakin kompleks. Tekanan pekerjaan, tuntutan kehidupan, perubahan sosial, hingga dinamika hubungan interpersonal sering kali memengaruhi kesejahteraan psikologis seseorang. Di tengah kondisi tersebut, kebutuhan akan pengembangan diri dan peningkatan kualitas hidup semakin mendapat perhatian.

Salah satu pendekatan yang berkembang dalam bidang pengembangan manusia adalah integrasi antara hypnotherapy dan coaching. Kedua pendekatan ini memiliki fokus yang berbeda, namun dapat saling melengkapi dalam membantu individu mengenali potensi, mengelola hambatan internal, serta mencapai tujuan hidup yang lebih bermakna.

Sebagai Hypnotherapist, Mental Coach, dan Founder Rumah Konseling Hipnoterapi, saya meyakini bahwa setiap individu memiliki kapasitas untuk bertumbuh dan berkembang. Proses perubahan yang berkelanjutan memerlukan pemahaman diri, pengelolaan emosi, serta kemampuan mengoptimalkan potensi yang dimiliki.

Apa Itu Hypnotherapy?

Menurut American Psychological Association (APA), hipnosis merupakan keadaan kesadaran yang ditandai oleh fokus perhatian yang meningkat dan meningkatnya kemampuan seseorang dalam merespons sugesti. Dalam konteks terapi, hipnosis digunakan sebagai bagian dari strategi terapeutik yang dikenal sebagai hypnotherapy.

National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), Amerika Serikat, menjelaskan bahwa hypnotherapy telah diteliti dalam berbagai kondisi, termasuk pengelolaan kecemasan, nyeri, stres, dan beberapa gangguan fungsional tertentu.

Hypnotherapy bukanlah praktik kehilangan kesadaran atau pengendalian pikiran sebagaimana sering digambarkan dalam hiburan. Sebaliknya, individu tetap berada dalam kondisi sadar dan berpartisipasi secara aktif selama proses berlangsung.

Secara umum, hypnotherapy digunakan sebagai pendekatan pendukung untuk membantu individu dalam:

• Mengelola stres dan kecemasan.
• Meningkatkan rasa percaya diri.
• Membentuk kebiasaan yang lebih adaptif.
• Mengembangkan motivasi dan performa.
• Meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.

Perlu dipahami bahwa hypnotherapy bukan pengganti layanan medis, psikologi klinis, ataupun psikiatri, melainkan merupakan pendekatan komplementer yang dapat mendukung kesejahteraan individu secara holistik.

Memahami Coaching sebagai Pendekatan Pengembangan Potensi

Berbeda dengan hypnotherapy yang lebih banyak berfokus pada pengelolaan hambatan internal, coaching berorientasi pada pengembangan potensi dan pencapaian tujuan.

International Coaching Federation (ICF) mendefinisikan coaching sebagai proses kemitraan dengan klien melalui percakapan yang kreatif dan memicu pemikiran untuk memaksimalkan potensi pribadi maupun profesional seseorang.

Dalam proses coaching, seorang coach tidak bertugas memberikan nasihat atau solusi secara langsung, melainkan membantu klien menemukan jawaban dan strategi terbaik berdasarkan sumber daya yang dimiliki.

Pendekatan coaching banyak digunakan dalam:

• Pengembangan karier.
• Kepemimpinan.
• Produktivitas.
• Pengembangan bisnis.
• Peningkatan kualitas hidup.
• Pengembangan potensi diri.

Coaching berfokus pada masa kini dan masa depan, dengan orientasi utama membantu individu bergerak menuju tujuan yang ingin dicapai.

Sinergi Hypnotherapy dan Coaching

Dalam praktik pengembangan diri modern, kedua pendekatan tersebut dapat saling melengkapi.

Seseorang yang memiliki hambatan berupa ketakutan, keraguan diri, atau pola pikir yang kurang mendukung mungkin memerlukan proses pengelolaan emosi dan perubahan pola pikir melalui pendekatan hypnotherapy. Setelah hambatan tersebut lebih terkendali, coaching dapat membantu individu menetapkan tujuan, membangun strategi, dan meningkatkan kapasitas dirinya.

Pendekatan yang terintegrasi memungkinkan proses pertumbuhan yang lebih menyeluruh, baik dari aspek emosional maupun pengembangan potensi.

Rumah Konseling Hipnoterapi dan Pendampingan Pengembangan Diri

Rumah Konseling Hipnoterapi hadir sebagai wadah edukasi, pendampingan, dan pengembangan diri yang mengedepankan profesionalisme, etika, dan penghormatan terhadap keunikan setiap individu.

Didirikan oleh Iwan Saputra, ST., CHT., CMHT., CI., RKH, Rumah Konseling Hipnoterapi berfokus pada layanan edukasi, hypnotherapy, mental coaching, pelatihan, serta pengembangan sumber daya manusia melalui pendekatan yang humanis dan bertanggung jawab.

Visi utama yang diusung adalah membantu masyarakat memperoleh kualitas hidup yang lebih baik melalui peningkatan kesadaran diri, pengelolaan emosi, dan pengembangan potensi manusia secara berkelanjutan.

Penutup

Pengembangan diri bukanlah proses yang instan, melainkan perjalanan panjang yang memerlukan kesadaran, komitmen, dan pembelajaran yang berkelanjutan.

Hypnotherapy dan coaching merupakan dua pendekatan yang dapat menjadi sarana untuk membantu individu memahami dirinya, mengelola hambatan, serta mengoptimalkan potensi yang dimiliki.

Dengan pendampingan yang tepat dan profesional, setiap individu memiliki peluang untuk bertumbuh, beradaptasi, dan mencapai kehidupan yang lebih sehat, produktif, serta bermakna.

---

Tentang Penulis

Iwan Saputra, ST., CHT., CMHT., CI., RKH adalah seorang Hypnotherapist, Mental Coach, Trainer, dan Founder Rumah Konseling Hipnoterapi. Fokus praktik dan edukasinya meliputi pengembangan diri, pengelolaan stres, peningkatan kualitas hidup, serta pemberdayaan potensi manusia melalui pendekatan hypnotherapy dan coaching yang profesional dan beretika.

Referensi

1. American Psychological Association (APA), Dictionary of Psychology: Hypnosis.
2. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), Hypnosis.
3. International Society for Hypnosis (ISH), What is Hypnosis?
4. International Coaching Federation (ICF), Definition of Coaching.
5. Forbes Health, What Is Hypnotherapy?

Kesehatan Mental Muda Mudi

Pada masa ini, kesehatan mental menjadi isu yang hangat untuk diperbincangkan. Banyak orang yang masih berpikir bahwa Kesehatan hanya berupa Kesehatan fisik semata, mereka belum menyadari bahwa Kesehatan mental juga sangat penting bagi keberlangsungan hidup seseorang.

Menurut WHO, Kesehatan mental merupakan keadaan sejahtera dimana setiap individu mampu mewujudkan kemampuannya untuk mengelola stres kehidupan dengan wajar, untuk bekerja secara produktif, serta berperan di komunitasnya. Beberapa macam gangguan Kesehatan mental yang sering ditemukan, antara lain depresi, gangguan bipolar, skizofrenia (halusinasi), dan gangguan kecemasan.

Banyak sekali sebab pemicu munculnya Fenomena Gangguan kesehatan mental, Berdasarkan fenomena sosial yang terjadi salah satu yang menyebabkan Kesehatan Mental adalah Pendidikan. Pendidikan menjadi salah satu penyebab muda mudi mengalami gangguan Kesehatan mental, seperti kesulitan saat pembelajaran online dan tidak sedikit pula remaja yang tertekan karena tugas yang diberikan oleh guru tidak sesuai dengan porsinya.

Sulitnya belajar pada masa pandemi covid 19, berakibat kepada muda mudi  yang ingin melanjutkan ke jenjang pendidikan yang lebih tinggi (universitas), tidak sedikit muda mudi yang mentalnya terganggu pada saat menunggu hasil pengumuman kelulusan universitas.

Tekanan yang didapatkan dari orang-orang sekitarnya juga dapat menyebabkan keluhan (stres) yang mengakibatkan muda mudi terganggu Kesehatan mentalnya, selain itu, banyak faktor lain yang menjadi penyebab terjadinya kesehatan mental muda mudi terganggu, seperti faktor sosial, gaya hidup, genetik, masalah keluarga, ekonomi, dan faktor lingkungan.

Zaman sekarang adalah sudah memasuki era modern, namun ironisnya, masih banyak orang tua yang menganggap remeh Kesehatan mental anaknya dikarenakan kurangnya edukasi serta pengetahuan orang tua mengenai pentingnya Kesehatan mental. Akibatnya, banyak muda mudi yang kurang terbuka dan cenderung takut untuk bercerita kepada orang tuanya mengenai apa yang mereka rasakan. Namun, orang tua menganggap itu adalah hal yang biasa dan mengabaikan Kesehatan mental anaknya.

Sangat penting bagi kita untuk mengenali gejala-gejala yang menunjukkan bahwa muda mudi tersebut mengalami gangguan Kesehatan mental. Gejala-gejala yang sering terjadi diantaranya, merasa putus asa, sering marah secara berlebihan, suasana hati yang tidak stabil, merasa sedih berkepanjangan, mengalami kecemasan, serta nafsu makan terganggu.

Jika muda mudi disekitar kita mengalami gejala-gejala tersebut, maka kita perlu memberikan perhatian lebih kepada mereka, beberapa hal yang dapat kita lakukan, yaitu dengan mendengarkan cerita serta keluhan mereka, memberikan dukungan positif, memberikan dukungan emosional, dan meminta bantuan tenaga profesional yang ahli dalam menangani masalah Kesehatan mental pada remaja seperti dokter, psikolog, konselor, hypnoterapist, dan psikiater.

Saat ini telah hadir Konselingku234.blogspot.com, tujuannya tidak lain dan tidak bukan untuk ikut berkontribusi dalam menghadapi keluhan seputar kesehatan mental muda mudi.

Dengan kondisi Kesehatan mental yang baik akan memberikan banyak manfaat bagi diri sendiri maupun bagi orang lain. Jika Kesehatan mental terganggu, kondisi fisik serta kualitas hidup seseorang dapat menurun. Pemerintah dan masyarakat juga perlu bekerja sama dalam memperhatikan Kesehatan mental khususnya bagi muda mudi di Indonesia. Karena muda mudi merupakan generasi penerus bangsa yang diharapkan dapat berperan penuh dalam pembangunan demi kemajuan bangsa dan kesejahteraan masyarakat.

Sehat...Sehat...Sehat

Dear Pembaca setia @konseling_ku

Kali ini berjumpa lagi yak bersama Mimin, mimin kali ini mau bercerita ni tentang statement yang ada di judul yaitu "Sehat sehat sehat". Bukan tanpa alasan dong mimin buat judul, karena berkaitan dengan Hypnoterapist. 

Yuuuk kita mulai....

Sadar atau tidak ketika temen temen membaca judul tersebut, temen temen sudah latihan untuk menanamkan mindst yang positif yaitu kata Sehat, jika temen temen rutin mengulang kata tersebut secara tidak langsung pikiran bawah sadar temen temen mengajak untuk selalu sehat, dan percaya atau tidak dalam beberapa waktu kedepan temen temen akan selalu teringat kata "SEHAT", dan dampaknya temen temen akan selalu memikirkan, membicarakan dan melakukan sesuatu yang berhubungan dengan "SEHAT".

Jadi kesimpulannya adalah, ketika temen temen melihat atau mendengar atau melakukan suatu hal, dan temen temen mengulanginya, maka yang terjadi adalah tentang Habbit atau kebiasaan. Yuuuk muali sekarang kita fikirkan, dengarkan, dan lakukan hal hal yang positif supaya kita selalu mendapatkan hal hal yang positif dikemudian hari.

Dear Pembaca setia @konseling_ku, ada info pentig nie

"Saat ini sudah hadir Konseling super bersama konselingku secara offline atau Online yang akan di fasilitatori oleh Mr Iwan Saputra, ST,CHt. 

More info bisa kunjungi instagram @konseling_ku atau WA 081992204966

Slam super dan salam sehat selalu

Hypnomotivasi Bersama FEB UNDARIS 2022

Bawen, 22 Januari 2022, menjadi saksi untuk kesekian kalinya, dimana saya diberi kesempatan untuk mengisi acara hypno motivasi bersama rekan-reka mahasiswa FEB UNDARIS 2022 dalam acara Malam Keakraban (MAKRAB). Acara yang dihadiri lebih dari 500 peserta berjalan sangat meriah dan antusias. Acara ini dipandu oleh Owner @konseling_ku yaitu Mr Iwan Saputra, ST., CHt. 

Dalam acara tersebut selain motivasi Mr Iwan memberikan trik - trik dalam berbicara di depan umum, yaitu 2W+1H (Why, What, and How). Trik ini sangat ampuh ketika kita menyampaikan suatu gagasan yang terukur, terstruktur dan terarah. 

Kita ketahui bersama bahwa sebagian besar orang dapat berbicara, namun tidak semua orang dapat berbicara dengan baik, terstruktur dan terukur, sehinggat 3 trik diatas sangat bisa dicoba ketika kita menyampaikan suatu gagasan didalam suatu kesempatan. Berikut adalah penjelasan singkat terkait 2H+1W

1. How (Mengapa); Langkah pertama dalam menyampaikan kita harus tahu terlebih dahulu, alasan mengapa kita menyampaikan sesuatu. Seperti yang dikatakan oleh @Iwan_Coret dalam suatu seminar, bahwa presentasi atau menyampaikan ibarat kita memberikan suatu hadiah kepada orang special, sehingga ketika kita menyampaiakn suatu kepada audien atau orang lain tentunya harus memberikan hadiah yang terbaik.
2. What (Apa); Setelah kita tahu alasan apa, mengapa kita harus menyampaikan atau harus memberi hadiah, selanjutnya adalah kita jelaskan, kita deskripsikan hadiahnya berupa apa, bisa (motivasi, edukasi,informasi penting)
3. How (Bagaimana), selanjutnya salah satu yang terpenting adalah bagaimana cara kita mengetahui suatu informasi, bagaimana cara mengaplikasikan yang kita sampaikan, dan bagaimana sesuatu itu dapat terwujud.

Semoga 3 trik yang @iwan_coret sampaikan dapat bermanfaat dan dapat diaplikasikannya.

Mr Iwan Saputra memberi kesempatan kepada siapapun yang ingin bergabung dan ingin Private Hypnoteraphy, atau Private Public Speaking dapat menghubungi Instagram @iwan_coret, @konseling_ku,  atau melalui WA 081992204966

Penulis        : Admin @konseling_ku

Penyunting  : @konseling_ku

Healing Teraphy for Life

Healing Teraphy for Life, adalah salah satu acara seminar yang dikemas dengan santai dan dipadukan dengan nuansa hypnoteraphy di kehidupan sehari hari. Event Healing teraphy for Life ini biasanya menggandeng berbagai macam organisasi di sekolah, kampus, instansi dan organisasi kemasyarakatan. Acara Healing Teraphy for Life ini dicetuskan oleh Mr. Iwan saputra dan para ahli yang berkompeten dibidang Hypnoteraphy dan Psikologi.

Harapan dari adanya acara Healing Teraphy for Life ini, dapat memahamkan masnyarakat tentang pentingnya Hypnoteraphy dalam kehidupan keseharian.

Penulis : Iwan Saputra

Penyunting : @konseling_ku

WEBINAR "Berbicara dengan Penuh Pesona" Bersama Mr. Iwan Saputra

Ungaran, Sabtu, 02 Oktober 2021

Alhamdulillah acara yang luar biasa telah hadir dibulan Oktober 2021, acara tersebut berjudul WEBINAR "Berbicara dengan Penuh Pesona" Bersama Mr. Iwan Saputra.

Acara tersebut digawangi oleh Iwan Saputra Owner Iwan Hypnoteraphy Center (IHC) dan beberapa rekan- Kampus UNDARIS Ungaran yaitu Saudara Andi Saputra (Ketua BEM FEB UNDARIS) dan Saudari Anisa (BEM FAI UNDARIS).

Dalam acara yang bertajuk motivasi dan sharing softskill tersebut berjalan dengan sangat antusias, terbukti dalam acara tersebut overload capacity, yang mana yang hadir melebihi dari kuota yang ditargetkan. Peserta yang hadir dalam acara WEBINAR "Berbicara dengan Penuh Pesona" berasal dari beberaoa latar belakang seperti Guru, Mahasiswa Pelajar, Karywan, Owner sebuah Perusahann dan lain sebagainya. Dalam acara tersebut turut hadir juga Owner dari Lembaga Pelatihan Jannah Holistic Care Indonesia (JHOCI) yaitu Ibu Nurul Jannah, S.Tr.M.Tr. Acara tersebut berlangsung kurang lebih 2 jam, diawali dengan Sharing Teknik teknik Public Speaking saat berbicara di depan umum oleh Trainer Webinar Mr. Iwan Saputra, ST.,CH., CHt.CSTMI., CIPSA., CSEFT. Menariknya, di Webinar kali ini tidak hanya pemamaparan teknik Public Sopeaking saja melainkan dikenalkan juga beberapa pengetahuan Hypnoteraphy yang dipadukan dalam Ketranpilan Public Speaking, peserta juga diberikan kesempatan untuk bertanya dan review pengalaman yang telah dialami oleh peserta. 

LUAR BIASA..... adalah satu katu untuk acara Webinar kali ini, dan dari Kami berkomitmen untuk mengadakan acara yang seripa dalam beberpa waktu mendatang. Dalam acara ini juga dari Mr. Iwan Saputra memberikan kesempatan kepada peserta untuk bergabung dalam sebuah Manajemen yang nantinya akan bersama sama membuat acara dan mensukseskan pemuda pemudi Indonesia.

Satu kata - kata bijak dari Pembicara Kita yaitu "Berbicara didepan umum artinya kita memberikan sebuah dhadiah dalam aksi kita, maka dari itu berikan hadiah terbaik anda untuk para audiece anda"

Gambar 1

Gambar 2

More Info hubungi

Instagram : @iwan_coret, @konseling_ku

WA           : 081992204966

Email       : Yourmindset25@gmail.com

Penulis        : Admin @konseling_ku

Penyunting  : @konseling_ku

Open Minded

Jangan pernah seseorang merasa Puas dengan apa yang seseorang capai.  Bukalah selalu fikiran mu untuk terus menerima ilmu ilmu yang ada di Alam. Masih banyak misteri yang masih tersembunyi di dunia ini yang perlu dipecahkan.  Ingat,  teromalah perubahan yang terjadi. Dengan anda menerima perubahan barulah anda bisa memulai awal baru yang lebih baik lagi. 

Perubahan selalu terjadi tapi terkadang orang tak mau menerima perubahan,  sehingga banyak orang yang tak sadar bahwa keadaan sudah berubah dan akhirnya orang itu mengalmi kesulitan dikarenakan belum bisa menyikapi perubahan yang terjadi.  Ingat selalu buka mata buka fikiran dan buka hati anda,  sehingga anda bisa peka terhadap perubahan yang terjadi. Terus upgrade diri sehingga anda bisa mengikuti perubahan dan bisa memimpin perubahan itu.  

More Info hubungi

Instagram : @iwan_coret, @konseling_ku

WA           : 081992204966

Email       : Yourmindset25@gmail.com

Penulis        : Admin Kabar_Hypnoterapist

Penyunting  : Kabar_Hypnoterapist