Pada masa ini, kesehatan mental menjadi isu yang hangat untuk diperbincangkan. Banyak orang yang masih berpikir bahwa Kesehatan hanya berupa Kesehatan fisik semata, mereka belum menyadari bahwa Kesehatan mental juga sangat penting bagi keberlangsungan hidup seseorang.
Menurut WHO, Kesehatan mental merupakan keadaan sejahtera dimana setiap individu mampu mewujudkan kemampuannya untuk mengelola stres kehidupan dengan wajar, untuk bekerja secara produktif, serta berperan di komunitasnya. Beberapa macam gangguan Kesehatan mental yang sering ditemukan, antara lain depresi, gangguan bipolar, skizofrenia (halusinasi), dan gangguan kecemasan.
Banyak sekali sebab pemicu munculnya Fenomena Gangguan kesehatan mental, Berdasarkan fenomena sosial yang terjadi salah satu yang menyebabkan Kesehatan Mental adalah Pendidikan. Pendidikan menjadi salah satu penyebab muda mudi mengalami gangguan Kesehatan mental, seperti kesulitan saat pembelajaran online dan tidak sedikit pula remaja yang tertekan karena tugas yang diberikan oleh guru tidak sesuai dengan porsinya.
Sulitnya belajar pada masa pandemi covid 19, berakibat kepada muda mudi yang ingin melanjutkan ke jenjang pendidikan yang lebih tinggi (universitas), tidak sedikit muda mudi yang mentalnya terganggu pada saat menunggu hasil pengumuman kelulusan universitas.
Tekanan yang didapatkan dari orang-orang sekitarnya juga dapat menyebabkan keluhan (stres) yang mengakibatkan muda mudi terganggu Kesehatan mentalnya, selain itu, banyak faktor lain yang menjadi penyebab terjadinya kesehatan mental muda mudi terganggu, seperti faktor sosial, gaya hidup, genetik, masalah keluarga, ekonomi, dan faktor lingkungan.
Zaman sekarang adalah sudah memasuki era modern, namun ironisnya, masih banyak orang tua yang menganggap remeh Kesehatan mental anaknya dikarenakan kurangnya edukasi serta pengetahuan orang tua mengenai pentingnya Kesehatan mental. Akibatnya, banyak muda mudi yang kurang terbuka dan cenderung takut untuk bercerita kepada orang tuanya mengenai apa yang mereka rasakan. Namun, orang tua menganggap itu adalah hal yang biasa dan mengabaikan Kesehatan mental anaknya.
Sangat penting bagi kita untuk mengenali gejala-gejala yang menunjukkan bahwa muda mudi tersebut mengalami gangguan Kesehatan mental. Gejala-gejala yang sering terjadi diantaranya, merasa putus asa, sering marah secara berlebihan, suasana hati yang tidak stabil, merasa sedih berkepanjangan, mengalami kecemasan, serta nafsu makan terganggu.
Jika muda mudi disekitar kita mengalami gejala-gejala tersebut, maka kita perlu memberikan perhatian lebih kepada mereka, beberapa hal yang dapat kita lakukan, yaitu dengan mendengarkan cerita serta keluhan mereka, memberikan dukungan positif, memberikan dukungan emosional, dan meminta bantuan tenaga profesional yang ahli dalam menangani masalah Kesehatan mental pada remaja seperti dokter, psikolog, konselor, hypnoterapist, dan psikiater.
Saat ini telah hadir Konselingku234.blogspot.com, tujuannya tidak lain dan tidak bukan untuk ikut berkontribusi dalam menghadapi keluhan seputar kesehatan mental muda mudi.
Dengan kondisi Kesehatan mental yang baik akan memberikan banyak manfaat bagi diri sendiri maupun bagi orang lain. Jika Kesehatan mental terganggu, kondisi fisik serta kualitas hidup seseorang dapat menurun. Pemerintah dan masyarakat juga perlu bekerja sama dalam memperhatikan Kesehatan mental khususnya bagi muda mudi di Indonesia. Karena muda mudi merupakan generasi penerus bangsa yang diharapkan dapat berperan penuh dalam pembangunan demi kemajuan bangsa dan kesejahteraan masyarakat.
